GEMOR.SU — портал о заболеваниях проктологии и толстого кишечника. Авторы всех материалов — специалисты в области медицины: практикующие проктологи, хирурги, клинические фармакологи, терапевты, онкологи.

Что делать, если запоры уже продолжаются несколько дней

Вопрос:

У меня запоры уже продолжаются несколько дней. Перепробовала обычные свечи и пила много воды. Не хочу пока переходить на слабительное, так как нахожусь на работе. Подскажите, есть ли какие-то другие средства избавиться от этой проблемы?

Ответ:

Для нормализации стула необходимо соблюдать диету от запоров. Рекомендуется исключить закрепляющие продукты (белый хлеб, большое количество мяса, рис, чай и кофе). Придерживайтесь растительной диеты: отварные овощи, например, морковь, свекла. Пейте отвары сухофруктов (курага, чернослив, изюм), сухофрукты можно употреблять и в пищу (их следует запаривать в кипятке на ночь).

Хорошим средством от запоров являются отруби. 1 столовую ложку отрубей на ночь заливают кипятком (полстакана) и оставляют настаиваться. С утра получившуюся кашицу процеживают и выпивают жидкость.

Алексей Савватеев
Окончил Ивановскаую Государственную Медицинскую академию по специализации врач-колопроктолог. Работаю в БУЗ ВО Медсанчасть Северсталь, г. Череповец.
Оценка статьи

Мы приложили много усилий, чтобы Вы смогли прочитать эту статью, и будем рады Вашему отзыву в виде оценки. Автору будет приятно видеть, что Вам был интересен этот материал. Спасибо!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
К этой статье пока нет комментариев. Сделайте это первым!

Напишите Ваш комментарий