GEMOR.SU — портал о заболеваниях проктологии и толстого кишечника. Авторы всех материалов — специалисты в области медицины: практикующие проктологи, хирурги, клинические фармакологи, терапевты, онкологи.

Неправильное питание

Последнее обновление статьи:

Не будет преувеличением сказать, что основой здоровой жизни является здоровое питание. Эта истина была известна человечеству задолго до того момента, когда медицина совершила революционный скачок в части технологий. Действительно, от того каким образом и чем именно мы питаемся, зависит очень многое.

Организм, как губка поглощает как полезные и необходимые для жизнедеятельности вещества, так и вредные, оказывающие негативное влияние на органы и системы. Если присмотреться пристальнее, редкое заболевание не зависит от пищевого поведения человека  прямо или косвенно. И геморрой не является исключением.

Неправильное питание

В этой статье мы подробнее рассмотрим  питание, как один из основных факторов, влияющих на заболеваемость геморроем. Какую же именно взаимосвязь имеет геморрой и питание? Самую что ни на есть непосредственную. Желудочно-кишечный тракт —  структура целостная и все, что попадает в верхние отделы кишечника непременно со временем скажется и на нижних. И некоторые особенности нашего питания, с виду, казалось бы, безобидные, способны оказать весьма пагубное действие на вены прямой кишки и спровоцировать геморрой.

Какая пища нам вредит?

Употребление  острой, насыщенной приправами пищи

Жирная пищаПриправы в кухнях народов мира использовались издревле. И, в общем-то, в этом нет ничего плохого. Приправы и различного рода добавки (натуральные) не только делают вкус блюда более насыщенным, но и стимулируют процесс пищеварения и способствуют повышению аппетита. Другое дело, когда употребление острой пищи становится ежедневной практикой. В этом случае стимуляция процессов пищеварения уже превращается в выраженное раздражение стенок желудка и кишечника. Степень этого раздражения, как правило, неадекватна количеству и качеству употребляемой пищи. В результате происходит систематическое и чрезмерное кровенаполнение, а отток крови нарушается, и, как прямое следствие этого – появляются застойные явления и в итоге геморрой.

Питание фаст-фудом

фаст-фудОбщеизвестно, что посещение ресторанов быстрого питания далеко не лучший способ поддерживать здоровый образ жизни. Фаст-фуд не только содержит огромное количество насыщенных жиров, соли, сахара и консервантов, которые по своему совокупному действию приводят к набору лишнего веса, но и может стать прямой и непосредственной причиной запоров при длительном и систематическом его употреблении. Желудочно-кишечный тракт человека в какой-то момент перестает справляться с повышенной нагрузкой, которую вызывает сухая, жирная и бедная неперевариваемыми волокнами еда. Если вовремя не остановиться, возникающие патологические изменения в кишечнике могут провоцировать появление изъязвлений и очагов воспаления. В случае, когда это происходит в нижних отделах прямой кишки, уже можно говорить о начинающемся геморрое.

Злоупотребление алкогольными напитками

Наверняка о пагубном влиянии напитков, содержащих алкоголь, слышали все или почти все. И, тем не менее, их употребление продолжает оставаться актуальной проблемой. Помимо того, что при всасывании в кровь алкоголь оказывает разрушительное действия практически на все органы и системы, оказываясь в пищеварительном тракте, он в значительной степени подвергает раздражению стенки кишечника. А уж о сосудорасширяющем эффекте горячительных напитков и говорить не приходится! В результате опять же происходит застой крови и воспаление геморроидальных узлов. Согласно медицинской статистике, около тридцати процентов пациентов с диагнозом «геморрой» относятся к любителям побаловать себя крепким (или не очень крепким) алкоголем. Поэтому, не будет лишним напомнить, что ради сохранения здоровья жизненно важно сократить потребление алкогольных напитков, а еще лучше будет полностью отказаться от них. Это существенно снизить риск заболеть не только геморроем, но и другими тоже весьма серьезными заболеваниями.

Что есть, а что не есть при геморрое?

Если вы думаете, что при геморрое положен строгий пост и питание пресной и невкусной едой, то вы заблуждаетесь. Даже если диагноз выставлен, достаточное питание является не только необходимым для поддержания жизнедеятельности и защитных сил организма, но и само по себе становится способом лечения. Но с одной значимой оговоркой – питание должно быть правильным! Каким же образом это происходит. А на самом деле все очень просто. Ниже мы приведем таблицу продуктов, которые рекомендуется и не рекомендуется включать в свой ежедневный рацион. Это, однако, не означает, что от любимых блюд нужно отказаться полностью. Иногда это стоит сделать на время лечения, а иногда (в зависимости от состояния) и этого не требуется: достаточно сократить их потребление, сделать редким и пикантным лакомством, но никак не основным способом питания.

Продукты желательные к употреблению

Продукты нежелательные к употреблению
Овощи и фрукты (можно употреблять как в сыром, так и в готовом виде и желательно вместе с кожурой), орехи (миндаль, арахис, фисташки, грецкий орех, бразильский орех, кешью и др.), отруби (кукурузные, рисовые, ячменные, овсяные), крупы (гречиха, пшено, овес, неочищенный бурый рис) бобы, молочнокислые продукты (желательно  с низким содержанием жиров), хлеб и выпечка из муки грубого помола, нежирное мясо, птица, морская рыба.Жирное мясо (свинина, баранина, говядина), хлеб и сдоба из белой очищенной муки), сладости, жирное молоко и другие молочные продукты, гамбургеры, картофель фри, чипсы, шаурма, сладкие газированные напитки – все то, что содержит мало волокон, но много жиров и сахара.

Как видите, правильно питаться совсем не сложно. Более того, блюда, способствующие профилактике геморроя, могут быть не только полезны, но и вкусны, достаточно уделить время и внимание на их приготовление. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

The author has not yet added any personal or biographical info to his author profile.
Оценка статьи

Мы приложили много усилий, чтобы Вы смогли прочитать эту статью, и будем рады Вашему отзыву в виде оценки. Автору будет приятно видеть, что Вам был интересен этот материал. Спасибо!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
К этой статье пока нет комментариев. Сделайте это первым!

Напишите Ваш комментарий