Геморрой и велосипед

Считается, что геморрой и велосипед – это понятия несовместимые. Нередко даже можно услышать мнение, что велосипедный спорт способствует развитию заболевания. Но в медицинской среде по этому поводу четко сложившегося мнения нет. В большинстве ситуаций езда на велосипеде при наличии геморроя не противопоказана, но есть и исключения.

Езда на велосипедеКогда нельзя ездить на велосипеде при геморрое?

  1. При обострении заболевания. Улучшение артериального кровотока в малом тазу, которое сопровождает велосипедную прогулку, в этой ситуации приведет к чрезмерному притоку крови к геморроидальным узлам. Это, в свою очередь, чревато осложнениями в виде кровотечений и защемления узлов.
  2. На поздних стадиях заболевания. Если узлы сильно увеличены, склонны к защемлению, то от велосипедных прогулок придется воздержаться как при внутреннем геморрое, так и при наружном. Поскольку во время интенсивных движений ногами геморроидальный узел может ущемиться. Опять же, интенсивный приток крови в малый таз в этом случае будет способствовать появлению осложнений и затягиванию острого периода болезни.

Как правильно ездить на велосипеде при геморрое?

Для того чтобы регулярные поездки на велосипеде не приводили к обострению геморроя необходимо выполнять несколько простых правил:

  • правильно подобрать велосипедное сиденье;
  • правильно выставить высоту руля и сиденья;
  • избегать изнуряющих поездок.

Велосипедное седло должно подбираться индивидуально, главным критерием выбора является его ширина. Сидя на нем вы должны чувствовать, что опираетесь не на промежность, а на седалищные бугры тазовых костей. То есть ощущения должны быть примерно такими же, как и при сидении на стуле.

Скорректировать высоту сиденья и руля необходимо таким образом, чтобы часть нагрузки приходилась на руки, а в области ануса не возникало ощущений дискомфорта. Также во время педалирования не должно возникать онемения ног, ягодиц, чувства дискомфорта в малом тазу и брюшной полости.

Кроме того, внимание стоит уделить самому темпу и ритму езды. Нагрузка должна быть примерно одного уровня в течение всей поездки. Необходимо плавно наращивать темп в начале и также плавно снижать его по окончании поездки. Избегайте подъемов в гору и акробатических элементов. Если у вас появилась боль в области ануса или малом тазу, то необходимо прекратить езду и идти пешком.

Что происходит с кровеносной сетью прямой кишки при езде на велосипеде?

Во время педалирования активность кровообращения в малом тазу возрастает. При этом увеличивается приток артериальной крови к внутренним органам. Венозный отток также улучшается за счет работы ножных мышц. Если нагрузка равномерная и поза велосипедиста правильная, то вены нижних конечностей и малого таза не пережимаются, кроме того, не происходит резкого прилива крови к внутренним органам.

Активное кровообращение способствует тренировке и повышению эластичности сосудов. Конечно, при чрезмерно увеличенных или выпадающих геморроидальных узлах любое увеличение кровенаполнения сосудистой сети прямой кишки может спровоцировать обострение болезни.

Возможность сочетания геморроя и велосипеда необходимо рассматривать индивидуально у каждого пациента. Обязательна консультация врача – он оценит стадию развития заболевания и даст рекомендации по допустимым для вас нагрузкам.

Кроме того, стоит прислушаться к своим ощущениям: если вы чувствуете после каждой поездки ухудшение состояния и усиление болей, то от велосипедных прогулок необходимо отказаться. Прекратить поездку следует и если боль возникла во время нее.

Автор публикации:
Врач-терапевт
Городская Клиническая Больница №11, г. Рязань
Помните! Самолечение может вызвать неисправимые последствия для Вашего здоровья! При первых симптомах заболевания мы рекомендуем незамедлительно обратиться к специалисту!

Пожалуйста, оцените этот материал!

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (17 оценок. Средняя оценка: 4,24 из 5)
Загрузка...

И поделитесь интересной информацией с друзьями!

Другие материалы из этого раздела:

Добавить комментарий

Меры профилактики
Наши авторы
Светлана
Соколова
Врач-терапевт
183 публикаций
Анастасия
Евтеева
Врач- клинический фармаколог
18 публикаций
Мария
Семёнова
Врач- ординатор онколог
15 публикаций
Анжела
Разувайлова
Врач-хирург, врач- колопроктолог
13 публикаций
Юлия
Объетанова
Врач-онколог
12 публикаций
Елена
Сапрыкина
Cтудентка 5 курса медицинского ВУЗа
9 публикаций
Василий
Торбик
Врач- колопроктолог
9 публикаций
Леонид
Костенко
Врач- колопроктолог
7 публикаций
Юлия
Пономарева
Врач- колопроктолог
6 публикаций
Галина
Воронина
Врач-терапевт
5 публикаций
Все авторы портала
Новое на сайте
Вопросы от посетителей
Народные средства
Последние комментарии
Новости проктологии
Позвонить в единую службу записи в платные клиники Москвы