Занятия бодибилдингом при геморрое

Силовые виды спорта, как правило, способствуют возникновению и прогрессированию геморроя. Поэтому геморрой и бодибилдинг в большинстве случаев несовместимы и тяжелоатлетам, выявившим у себя данное заболевание, приходится отказываться от тренировок.

Спортсмен - бодибилдерЧто происходит с геморроидальными узлами во время силовых нагрузок?

Подъем тяжестей и напряжение мышц живота способствуют повышению внутрибрюшного давления. Такой же эффект наблюдается при слишком туго затянутом атлетическом поясе.

Повышение давления внутри брюшной полости приводит к повышению давления в малом тазу и, соответственно, к пережатию вен, отводящих кровь от прямой кишки. В итоге кровь накапливается в венах и они расширяются. При этом, чем длительнее и интенсивнее воздействие, тем больше будут расширяться вены. Именно так образуются геморроидальные узлы.

Соответственно, если человек, предрасположенный к геморрою начинает заниматься бодибилдингом, то вероятность возникновения геморроя многократно увеличивается. К предрасполагающим факторам относят:

  • наличие варикозного расширения вен у спортсмена или его родственников;
  • регулярные  запоры;
  • малоактивный образ жизни.

Во всех перечисленных случаях вообще не стоит прибегать к силовым нагрузкам.

В каких случаях необходимо отказаться от тренировок?

Занятия бодибилдингом абсолютно противопоказаны, если:

  • геморрой перешел в последние стадии развития;
  • геморроидальные узлы выпадают;
  • геморроидальные узлы ущемляются;
  • при обострении геморроя даже на ранних стадиях.

Дело в том, что избыточный приток и застой крови в геморроидальных узлах в данных ситуациях может значительно ухудшить течение болезни. Риск возникновения осложнений, таких как кровотечение, гнойное воспаление, тромбоз и некроз узла на поздних стадиях геморроя и так высок, подъем грузов же увеличит его еще больше.

Что делать, если заниматься очень хочется?

Конечно же, обращаться к врачу. Возможно, придется поискать специалиста по спортивной медицине. Врач, установив стадию и тяжесть течения геморроя, сможет дать рекомендации по проведению тренировок. Кроме того, пациентам следует проводить занятия под контролем инструктора по индивидуальной программе.

Инструктор, скорее всего, исключит упражнения, при которых идет активная работа пресса и возрастает внутрибрюшное давление. К ним относят становую тягу, приседания со штангой. Также будет ограничена интенсивность нагрузки и вес груза.

Не стоит забывать и о самоконтроле во время тренировки. Занятия следует немедленно прекратить при:

  • появлении дискомфорта в анальной зоне;
  • ощущении инородного тела в прямой кишке;
  • болях и дискомфорте над лоном и в малом тазу;
  • появлении выделений из заднего прохода.

Любой из этих симптомов свидетельствует, во-первых, об обострении заболевания и негативном влиянии данного упражнения на геморроидальные узлы. Соответственно, данный вид нагрузки необходимо исключить из программы тренировок. Во-вторых, это может быть признаком начинающихся осложнений заболевания и требует, как минимум, наблюдения за самочувствием в спокойной обстановке.

Также вы можете сознательно ограничивать напряжение брюшного пресса во время упражнений и выбирать те из них, которые доставляют наименьший дискомфорт. Не забывайте посещать проктолога регулярно, хотя бы раз в полгода. Врач сможет контролировать течение геморроя и своевременно корректировать ограничения нагрузок.

Автор публикации:
Врач-терапевт
Городская Клиническая Больница №11, г. Рязань
Помните! Самолечение может вызвать неисправимые последствия для Вашего здоровья! При первых симптомах заболевания мы рекомендуем незамедлительно обратиться к специалисту!

Пожалуйста, оцените этот материал!

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (8 оценок. Средняя оценка: 4,63 из 5)
Загрузка...

И поделитесь интересной информацией с друзьями!

Другие материалы из этого раздела:

Добавить комментарий

Группы риска
Наши авторы
Светлана
Соколова
Врач-терапевт
183 публикаций
Анастасия
Евтеева
Врач- клинический фармаколог
18 публикаций
Мария
Семёнова
Врач- ординатор онколог
15 публикаций
Анжела
Разувайлова
Врач-хирург, врач- колопроктолог
13 публикаций
Юлия
Объетанова
Врач-онколог
12 публикаций
Василий
Торбик
Врач- колопроктолог
9 публикаций
Елена
Сапрыкина
Cтудентка 5 курса медицинского ВУЗа
9 публикаций
Леонид
Костенко
Врач- колопроктолог
7 публикаций
Юлия
Пономарева
Врач- колопроктолог
6 публикаций
Галина
Воронина
Врач-терапевт
5 публикаций
Все авторы портала
Новое на сайте
Вопросы от посетителей
Народные средства
Последние комментарии
Новости проктологии
Позвонить в единую службу записи в платные клиники Москвы